※清瀬市健康推進課からのお知らせです。
【みんなで楽しくエクササイズ】
参加者募集中です。下記のプログラムに空きがあります。
1人1回限り、先着順での募集です。
対象：市内在住の方
場所：市役所本庁舎2階 市民協働ルーム
費用：無料
講師：健康増進室運動指導員
◆チェアエクササイズ
椅子に座って行うリズム体操とゆったりストレッチ！
日時：令和5年1月5日（木）〔午前の部〕午前9時45分～10時45分〔午後の部〕午後1時～2時
◆笑いヨガ＆ストレッチ
笑いの健康法です。心と体をリフレッシュ！
日時：令和5年1月5日（木）午後2時30分～3時30分
◆お腹・背中周りの筋トレとストレッチ
体幹の筋トレとチューブを使用した背中・肩回りのストレッチ！
日時：令和5年1月24日（火）午前9時45分～10時45分
◆ストレッチポールで姿勢改善
ストレッチポールで肩回り、腰、背中スッキリ！
日時：令和5年1月24日（火）午前11時15分～午後0時15分
申込み・問合せ：電話で健康推進課健康推進係（電話）042-497-2075
※詳しくは
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
このメールは送信専用ですので、返信は受け付けておりません。
清瀬市メール一斉配信サービス
登録情報の変更／退会は下記のアドレスへ空メールを送信ください。
kiyosemail@kiyose-mailhaishin.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最新の【清瀬市】の防災メール
- ■本日(12月23日(月))、東村山市、清瀬市内に、捜査二課 […]
- ※清瀬市観光協会からお知らせです。 発売から５ヶ月で10万本 […]
- ※清瀬市シティプロモーション課からお知らせです。 12月21 […]
- ※清瀬市シティプロモーション課からのお知らせです。 【子ども […]
- 【第２回清瀬市「夢空間」保存活用検討委員会】 第２回清瀬市「 […]
- ※清瀬市シティプロモーション課からお知らせです。 きよせ親善 […]
- 【ひまわり想いやりプロジェクト】チャレンジ相談 清瀬市では、 […]
- 【清瀬市女性デジタル人材育成事業】デジタルスキル＆就活力UP […]
- 【ひまわり想いやりプロジェクト】講座 清瀬市では、ライフステ […]
- ■12月18日(水)、清瀬市内に、息子・喫茶店の店長をかたる […]
- 第1回第5次清瀬市長期総合計画策定審議会を開催いたします。 […]
- ■本日(12月17日(火))、清瀬市内に、息子をかたる者から […]
- 清瀬市シティプロモーション課より、市報きよせ12月15日号に […]
- ■本日(12月13日(金))、清瀬市内に、捜査二課をかたる者 […]
- ■12月12日(木)、東村山市内に、病院の職員をかたる者から […]
- 【清瀬市で発生した情報です】 令和６年１２月１１日午後９時３ […]
- ■本日(12月11日(水))、清瀬市内に、兵庫県警察をかたる […]
- ■12月10日(火)、清瀬市内に、通信会社をかたる者からウソ […]
- 【スーパードッジボール大会（小学３・４年生の部） 参加者募集 […]
- ■本日(12月6日(金))、清瀬市内に、捜査二課をかたる者か […]
- ※生涯学習スポーツ課からのお知らせです。 令和６年度の新体力 […]
- ※男女共同参画センターからのお知らせです。 ジェンダー平等広 […]
- ■12月3日(火)、清瀬市内に、市役所職員をかたる者からウソ […]
- 清瀬市シティプロモーション課より、市報きよせ12月1日号に掲 […]
- ※清瀬市都市計画課からお知らせです。 空き家となったご実家や […]
- ■本日(11月28日(木))、清瀬市内に、通信事業者をかたる […]
- 【テレビ朝日「食彩の王国」で清瀬のカブが紹介されます】 放送 […]
- ■11月27日(水)、清瀬市内に、東村山警察署の警察官をかた […]
- ■11月26日(火)、清瀬市内に、警察官をかたる者からウソの […]
- 市長、教えてください！ 「清瀬のジェンダー平等施策について」 […]
- 【第１回 きよせ環境みらいワークショップを開催します】 令和 […]
- 講座「プロから学ぶ文章講座」 11月27日(水)、12月11 […]
- ■本日(11月20日(水))、清瀬市内に、息子をかたる者から […]
- ■本日(11月20日(水))、清瀬市内に、息子をかたる者から […]
- ■11月19日(火)、清瀬市内に、息子をかたる者からウソの電 […]
- 清瀬市から防災に関する情報です。 地震や気象警報などに備えて […]
- ■本日(11月19日(火))、清瀬市内に、通信事業者等をかた […]
- ■11月18日(月)、清瀬市内に、東村山警察署の警察官をかた […]
- 優れた農畜産物を表彰する品評会のほか、2日目の17日は苗木 […]
- 清瀬市シティプロモーション課より、市報きよせ11月15日号に […]
- 防犯アプリ「デジポリス」では、 ・ご自身の自宅や職場等を対象 […]
- 空き家となったご実家やご自宅などに関してのお悩みはございませ […]
- 市報では伝えきれない市政情報などをより深く発信していく新た […]
- 清瀬市観光協会が、清瀬市農業まつりで清瀬まんを販売します。 […]
- 11月12日（火）から25日（月）までの「女性に対する暴力を […]
- ■11月12日(火)、清瀬市内に、市役所職員をかたる者からウ […]
- 令和８年３月に改定する清瀬市環境基本計画に、市民のみなさんの […]
- ※教育企画課学務係及び清瀬市観光協会からお知らせです。 清瀬 […]
- ■本日(11月11日(月))、清瀬市内に、捜査二課をかたる者 […]
- ■本日(11月9日(土))、清瀬市内に、捜査二課をかたる者か […]
- 防犯アプリ「デジポリス」では、 ・ご自身の自宅や職場等を対象 […]
- ■本日(11月8日(金))、清瀬市内に、孫をかたる者からウソ […]
- 清瀬市では、この運動の一環として今年もパープル・キャンドルを […]
- 清瀬市シティプロモーション課より、市報きよせ11月1日号に掲 […]
- TV、新聞、インターネット．．．様々なメディアの中から自分に […]
- ＊1回だけの受講も可能です 第1回：11月17日（日） 包括 […]
- ■本日(10月29日(火))、清瀬市内に、警視庁をかたる者か […]
- 2024年10月28日(月)、午後4時10分ころ、清瀬市中里 […]
- ■10月28日(月)、清瀬市内に、孫をかたる者からウソの電話 […]
- ■本日(10月28日(月))、東村山市、清瀬市内に、大手通信 […]