【熱中症に御注意ください】
連休に入り、外出する機会が増える方も多くなると思います。
少しずつ気温の高い日が増えていますが、まだ体は暑さに慣れていません。気温が高くない場合でも、暑さに慣れていないと熱中症になりやすくなりますので、無理をせず、徐々に暑さに慣れるようにしましょう。
熱中症には、その日の自分の体調が影響します。予防のためには、普段から体調や環境（気温・湿度）を気にかけることが大切です。
▼慣れない暑さから体を守るために・・・
(1)その日の環境（温度・湿度）を確認する
体感だけに頼らず、環境に合わせて行動しましょう。
(2)こまめな水分補給
飲み物を持ち歩き、のどが渇いていなくても、水分補給をするようにしましょう。
(3)涼しい服装を着用しよう
通気性のよい、吸汗・速乾性のある衣服にしましょう。
▼熱中症警戒アラート・熱中症特別警戒アラートについて・・・
熱中症警戒アラートとは、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境（暑さ指数３３以上）と予測されるときに、熱中症予防行動を呼びかけるため、環境省・気象庁から発表されるものです。
なお、今年度から暑さ指数が35に達すると予測されるときには前日に『熱中症特別警戒アラート』が発表されることになりました。この場合、広域的に過去に例のない危険な暑さとなり、人の健康に係る重大な被害が生じるおそれがあります。熱中症に対して十分な準備と対応を心掛けましょう。
また、熱中症警戒アラート・熱中症特別警戒アラートが発表されたときには、ふれあいメールでお知らせします。
＝＝関連情報のご案内＝＝
○熱中症予防情報サイト（環境省）…気温をもとに体感に近い数値を算出する「暑さ指数(WBGT)」の実況と予測値を、地点ごとに案内するものです。（群馬県内に13ある地点のひとつが、桐生市内にあります。）
・パソコン用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/
・スマホ用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/sp/
・携帯電話用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/kt/
○環境省LINEアカウントで、熱中症警戒アラートが発表された際に情報を受け取ることができます。以下のアカウントで検索するか、こちらのリンク（https://lin.ee/mj3KmWD）から友だち追加できますのでご活用ください。
アカウント名 ：環境省
LINE ID ：kankyo_jpn
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【桐生ふれあいメール】
[発信担当]
桐生市保健福祉部健康長寿課
直通電話0277-44-8247