梅雨が明けると本格的に暑くなります。熱中症や水の事故に注意して楽しい夏を過ごしましょう。
1、熱中症を防ぐために
・水分補給はのどが渇く前に給水するなど、こまめに行いましょう。
・暑さに強い身体作りのため、ウォーキングなどの運動を行い、汗をかく習慣を身に付けましょう。
・屋外では、強い日差しを避け、屋内では風通しを良くするなど、高温な環境にさらされないようにしましょう。
2、水による事故を防ぐために
・小さい子供と一緒に水遊びをする時は、子供から目を離さず、必ず大人が付き添いましょう。
・飲酒後や体調不良時は、遊泳などで水に入るのはやめましょう。
・荒天時や天候不良が予測される時は、遊泳や川岸等でのレジャーは中止しましょう。
・海や河川でのレジャーでは、必ずライフジャケットを着用しましょう。
東村山消防署ホームページの「安全・安心情報」、東京消防庁ホームページの「安全・安心情報(日常生活事故)」もご覧ください。
東村山消防署予防課防火査察係
電話:042-391-0119
(https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/hp-higasimurayama/)
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