熱中症予防

6月21日 09:04【】

扶桑町 【生活】

保健センターから「熱中症の予防」についてお知らせします。

梅雨の時期はくもりや雨の日が多く、蒸し暑い日が続きます。この時期も熱中症に注意が必要です。　
次のことに注意して新型コロナウイルス感染対策と合わせて熱中症を予防しましょう。

１．エアコンや扇風機を使用し、1時間に1回以上は換気をする

２．衣服で暑さを調節する

３．屋外で人との距離が十分に取れる場所では、マスクを外しましょう

４．時間を決めてこまめに水分補給をし、多量に汗をかいた時などは塩分や糖分を補給する

５．十分な休養や睡眠を取るとともに、体調が悪いと感じたら無理せず、静養する

６．室内や人混みを避けた屋外で軽い運動をして、暑さに慣れる

など、より細心の注意をお願いします。

環境省熱中症予防情報サイト（熱中症警戒アラート）https://www.wbgt.env.go.jp/

問い合わせ　　健康推進課　　０５８７－９３－８３００
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