熱中症を予防しましょう

6月28日 12:02【】

あんしん・安全ねっと 【生活情報】

気温が高い日が続いており、熱中症患者が増えています。熱中症は、気温や湿度が高く、熱が逃げにくい環境にいることや、体調不良などの影響が組み合わさることにより発生します。熱中症予防のため以下のことにご注意ください。

１.喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
２.エアコン・扇風機等を上手に利用し、暑さを避けましょう。
３.無理をせず、規則正しい生活を送りましょう。

　暑い時期にマスクを着用していると、熱中症のリスクが高まります。屋外で人と２メートル以上離れている時は適宜マスクを外しましょう。また、マスクを着用している時は、負荷のかかる作業や運動を避けましょう。
　
【健康生きがい課】

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