みたか安全安心メール

6月30日 10:18【】

＜熱中症警戒アラートが発令されています！＞
　東京都に熱中症警戒アラートが発令されています。
本日（６月30日（木））は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予想されていますので、不要不急の外出は避け、室内でもエアコン等を使用してください。また、屋外での運動は行わないようにするなど、熱中症予防対策をお願いします。

◆コロナ禍における熱中症予防対策
・マスクは場面に応じてはずしましょう。
・マスクを着用している場合は、強い負荷の作業や運動は避けましょう。
・のどが渇いていなくても、こまめな水分補給を心掛けましょう。
・冷房時でも窓を開放するなど換気をしましょう。

◆熱中症への対応
・涼しい場所へ移動する。
・衣類を緩めて、体を冷やす。
・水分や塩分を補給する。

★自力で水が飲めない、意識がない方を発見した場合は、すぐに救急車を呼びましょう！

詳しくは下記のリンクをご覧ください。

https://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/092/092012.html

熱中症警戒アラート　https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php

※このメールは送信専用ですので、お問い合わせは下記までお願いします。
【三鷹市健康推進課保健総務係】0422-24-8050

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