【熱中症警戒アラートが発表されました】
本日、東京都では熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測され、環境省及び気象庁から熱中症警戒アラートが発表されました。市民の皆様におかれましても熱中症に対して普段以上の対策をお願いします。
熱中症予防のポイント
・こまめに水分補給をする（のどが渇いていなくても）
・無理をせず、適宜休憩する
・エアコンや扇風機で温度調整する
・日傘や帽子を使用する
・通気性の良い服装を着用する
・日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを心がける
詳細は、下記リンクをご確認ください。
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