認知症予防のための「あたまとからだの健康教室」を行います

11月15日 12:08【】

南足柄市情報配信メールより

　コロナ禍でもの忘れが進んでいませんか？認知症の予防・改善には、「適切な運動」を行うことが効果的ということが分かってきました。「運動」しながら「頭へ刺激を入れる」コグニサイズを中心に、認知症発症を抑える効果があると言われる栄養のとり方や、お口の健康を学ぶ健康教室を行います。
●とき：12月6日、13日、20日、1月10日、24日、2月7日、21日、3月7日（全て火曜日、全8回）
●ところ：中部公民館
●費用：1,000円
●持ち物：上履き、飲み物、筆記用具
●申込方法：11月8日～21日に電話で
●申込先：南足柄市健康づくり課（℡74－2517）

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