やちよ健康情報メール

5月10日 15:00【】

悩みをひとりで抱え込んでいませんか？～あなたの不安や悩みを相談できる場所があります～

　学校や職場、家庭での不安や悩みなど、日常生活でのもやもやとした気持ちをひとりで抱え込んでいませんか。
悩んだときや困ったときに、話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。また、誰かに話すことで、気持ちが整理できたり、自分の中で解決策が見つかることもあります。
下記の市ホームページ「悩んだ時の相談窓口」にて、様々な年代や性別、悩みの内容等に対応した各種相談窓口を紹介しています。相談方法も、電話やＳＮＳ等、様々なものがあります。

【いのち支える自殺対策推進センターのWebページについて】
・「こころのオンライン避難所」
ショックなニュースや自殺に関する報道に触れ、つらい気持ちになった方が心を落ち着けるためにご活用いただけるＷｅｂページ「こころのオンライン避難所」を公開しています。内容は、「情報から距離を置く方法」や「心と身体の緊張を解く方法」などです。
・「学生のみなさんへの大切なメッセージ」
動画「学生のみなさんへの大切なメッセージ」を配信しています。内容は自分や周りの人のいのちを守る方法などです。
下記のＵＲＬより、ぜひご覧ください。

※URLにアクセスすると、別途通信料が発生します。
◎八千代市ホームページ
・「悩んだ時の相談窓口」https://www.city.yachiyo.lg.jp/soshiki/28/3118.html
◎いのち支える自殺対策推進センターホームページ
・「こころのオンライン避難所」https://jscp.or.jp/lp/selfcare/
・「学生のみなさんへの大切なメッセージ」https://jscp.or.jp/news/230425_2_.html

問い合わせ先
八千代市　健康福祉部　健康づくり課
TEL：047－483－4646
FAX：047－482－9513

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