湘南生活安全情報

8月19日 10:03【】

■大磯町
大磯町子育て支援情報
おいしく！おかわり！いきいき！そだつ！８月号
熱中症予防　水分はどんな物がよい？
　乳幼児の体の水分の割合は、体重の70～80％といわれています。上がった体温を汗をかくことで下げているため、こまめな水分補給が必要になります。
　子どもたちに一番適している飲み物は、水または麦茶です。炎天下で大量の汗をかいたときなどは、イオン飲料も適しています。ジュースは糖分が多く、お腹がいっぱいになってしまい食事が食べられなくなる原因にもつながります。上手な水分補給で、熱中症を予防しましょう。
　

大磯町スポーツ健康課
0463-61-4100

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