【６月は食育月間です】
■朝ごはんを食べていますか？
朝ごはんを食べないと、からだは動いていても頭はぼんやりということになりがちです。朝ごはんを食べて、頭もからだもしっかり目覚めさせ元気に一日をスタートさせましょう！
朝ごはんには具だくさんのお味噌汁がおすすめです。
野菜たっぷりのお味噌汁を食べると、ビタミン、ミネラル、水分を補給でき熱中症の予防にも効果的です。
また、手軽に栄養をプラスできるよう、海藻や麩などの乾物、ごまやきざみ葱などを準備しておくと便利です。
食育とは、食にまつわる様々な経験を通じて、「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができるようにすることをいいます。
これを機に、身近な食事のこと考えてみませんか。
■市ホームページ(桐生市の食育)
————
【桐生ふれあいメール】
[発信担当]
桐生市保健福祉部健康長寿課成人保健係
電話0277-44-8247（直通）（平日8:30～17:15）
最新の【桐生市】の防災メール
- 【新紙幣ができても今の紙幣は使えます！！】新紙幣に便乗した詐 […]
- 電話でお金の話が出たら詐欺！！ 特殊詐欺の犯人はいろいろ […]
- 【休日当番医等のご案内】 ◆受診の際は各病医院などに事前に問 […]
- ロマンス詐欺の被害発生（桐生警察署） SNS型ロマンス詐 […]
- 【停電の復旧について】 11時08分頃に発生しました停電につ […]
- 【現在停電が発生しています】 桐生市内で停電が発生しています […]
- 【乳がん・子宮頸がん検診inショッピングモール申込み受付中】 […]
- 【熱中症予防休憩所（涼み処）が本日6/17から利用開始となり […]
- 【けんこう塾の参加者募集】 医師、歯科医師による、全９回の健 […]
- 6月15日午前10時頃、桐生市黒保根町下田沢清水地区内におい […]
- 「＋（プラス）」から始まる国際電話番号を利用した詐欺の電話に […]
- 【熱中症に御注意ください】 今週末、気温が高くなることが […]
- 【桐生市防災情報伝達システムによる防災情報の試験配信実施につ […]
- 【休日当番医等のご案内】 ◆受診の際は各病医院などに事前に問 […]
- 【桐生市防災情報伝達システムによる防災情報の試験配信実施につ […]
- ６月１３日午前８時２０分頃に桐生市黒保根町水沼地区の旧黒保根 […]
- 不審な電話にご注意(桐生警察署） ６月１１日、桐生警察署管内 […]
- 電子マネーでの『お支払い』 ○○ペイで『返金します』は注意【 […]
- 【熱中症に御注意ください】 本日、最高気温が32度になるこ […]
- ロマンス詐欺に注意してください！ 県内では、ＳＮＳで知り合っ […]
- 【休日当番医等のご案内】 ◆受診の際は各病医院などに事前に問 […]
- 不審者情報 ６月５日午後３時４０分ころ、みどり市笠懸町阿佐美 […]
- 気象庁発表の、桐生市気象情報をお伝えいたします。 発表日時： […]
- 気象庁発表の、桐生市気象情報をお伝えいたします。 発表日時： […]
- 投資名目の詐欺被害が発生しています！ 県内では、ＳＮＳで知り […]
- 【６月は食育月間です】 ■朝ごはんを食べていますか？ 朝ごは […]
- 【令和6年度の検(健)診が始まります！】 6月から始まる各種 […]
- 定額減税制度に便乗した詐欺に注意！ 本日（６月１日）から、 […]
- 【休日当番医等のご案内】 ◆受診の際は各病医院などに事前に問 […]
- 【桐生市エアコン購入支援事業補助金の受付枠が、残り半分となり […]
- 甘い言葉による投資詐欺に注意！【群馬県警察サイバーセンター】 […]
- 5月27日(月)午後２時ごろ、桐生市川内町５丁目旧川内北小学 […]
- 5月27日午後1時5分頃、桐生市黒保根町上田沢地区内 市道 […]
- キャッシュカードを狙った詐欺に注意してください！ 犯人が警察 […]
- 【熱中症に御注意ください】 本日、気温が高くなることが予 […]
- 【休日当番医等のご案内】 ◆受診の際は各病医院などに事前に問 […]
- 【令和６年度渡良瀬川クリーン運動の実施について】 令和６年５ […]
- 火災鎮火のお知らせ 令和6年5月23日16時53分頃 みどり […]
- 火災発生のお知らせ 令和6年5月23日 16時53分頃 みど […]
- 5月23日午後2時30分頃、桐生市黒保根町下田沢地区内 涌丸 […]
- 【Jアラート全国一斉情報伝達試験の実施について】 これは、J […]
- 【Jアラート全国一斉情報伝達試験について】 5月22日（水） […]
- 5月20日午前9時頃、桐生市黒保根町上田沢涌丸地区内上田沢橋 […]
- 警察官がＳＮＳで「逮捕状」！？それは詐欺です！！ ＳＮＳ […]
- 特殊詐欺の被害発生（桐生警察署） 特殊詐欺の被害が発生しまし […]
- ロマンス詐欺の被害発生（桐生警察署） 令和6年3月2日か […]
- 5月17日午後2時頃、桐生市黒保根町下田沢利平茶屋森林公園内 […]
- 【休日当番医等のご案内】 ◆受診の際は各病医院などに事前に問 […]
- 不審者【解決】情報（桐生警察署） 昨日お知らせした、『５月１ […]
- 特殊詐欺の予兆電話にご注意！(桐生警察署） 本日、桐生警察 […]
- 不審者情報 ５月１５日午前７時４０分ころ、みどり市大間々町大 […]
- 5月14日午後5時50分頃、桐生市黒保根町下田沢出合原地内に […]
- 警察官は、逮捕状などをＳＮＳで見せることはありません！ […]
- 【群馬県防災士養成講座の受講希望者募集】 地域の自主防災活動 […]
- ‘ 【風しん抗体検査「無料クーポン」を再送付しま […]
- その「副業」大丈夫ですか？ インターネット・ＳＮＳ上の広 […]
- 【桐生市防災情報伝達システムによる防災情報の試験配信について […]
- 【休日当番医等のご案内】 ◆受診の際は各病医院などに事前に問 […]
- 【プレわたらせ健康診査の申込みが始まります！】 5月9日(木 […]
- 【桐生市防災情報伝達システムによる防災情報の試験配信実施につ […]