気温が著しく高くなり熱中症により健康被害が生ずるおそれがあり、本日も環境省から「熱中症警戒アラート」が発表されています。
熱中症警戒アラートは県内23の観測地点のいずれかで暑さ指数33以上となる場合に県単位で発令されます。
今週は連日厳しい暑さが予想されています。ご自身の身を守ると共に、熱中症にかかりやすい高齢者、乳幼児等の方は特に注意し、周囲の方も声かけを行い暑さから身を守りましょう。
■熱中症を予防しましょう
◎エアコン等を使用し涼しい環境で過ごす
◎外出はできるだけ控え、暑さを避ける
◎こまめな休憩や水分補給・塩分補給を行う
◎食事を抜かない（塩分・水分不足を予防）
◎涼しい環境以外では、原則運動は行わない等の対策の徹底
◎夜間もエアコン等を活用するなど「夜間熱中症」に注意する
■以下の方法で「中津川市の暑さ指数」を知りましょう
・環境省公式LINEアカウントを友だち追加する
＜LINE登録方法＞
・下記URLからも同様の情報を確認することができます。
＜環境省熱中症予防情報サイト＞
問 中津川市役所 電話0573－66－1111
健康医療課（内628）
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