【多治見市保健センターからのお知らせ】
処暑も過ぎ、少し秋の気配を感じる頃ですが、来週も真夏日になる予報です。暑さが収まっても、湿度が高いなど熱中症リスクの高い日が続くため、引き続き熱中症対策や夏バテ対策が必要です。扇風機やエアコンを適度に使用して、室温を適度に下げましょう。また、休養や睡眠とともに栄養のある食事をとることも大切です。
a 気温が高くなる日は屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
b エアコンを使用するなど、部屋の温度を調整する
c のどが渇く前にこまめな水分補給をする
d 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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