「一日中体がだるい」「イライラする」「胃腸の調子が悪い」「眠れない」など、このような不調に心当たりはありませんか。
それは自律神経が乱れているあなたに、心と体が出しているSOSかもしれません。
自律神経はストレスや環境の変化にとても弱いものですが、日頃のケアで整えることができます。
今回は石川いづみさんを講師に迎え、自律神経が乱れるメカニズムや整え方を学びます。
あなた自身だけでなく大切な人のSOSに気づくためにも、自律神経を整えるセルフケアを身に付けましょう。
◆ゲートキーパーとは
身近にいる大切なかたの悩みや自殺の危険を示すサインに気付き、必要な支援につなげて見守ることができる人です。特別な資格はなく、どなたでも習得できます。
日時：10月5日（土）午後1時30分から3時30分
※終演後、午後4時30分まで自由参加の参加者交流会あり
場所：アミュゼ柏
定員：先着100人
申込方法：9月1日（日）午前10時から、市のホームページで
【問い合わせ】
福祉政策課話04-7167-1131
◆メール配信サービスの登録変更、登録解除はこちら
...最新の【柏市】の防災メール
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 本日，午前１１時頃に全国瞬時警報システム（Ｊアラート）を活 […]
- 東京電力によると，本日１１時３３分頃から市内の一部地域で発生 […]
- 東京電力によると，１１月１８日（月）１１時３３分頃から，市内 […]
- １１月２０日（水曜日）午前１１時頃に全国瞬時警報システム（ […]
- 11月10日（日）8時52分頃に火災通報があり、柏市十余二（ […]
- 11月6日（水）18時20分頃に火災通報があり、柏市豊四季（ […]
- 11月の計量強調月間に合わせて、市では、ご自宅にある体温計や […]
- 10月6日に開催した、かしわ元気塾「認知症予防 食事・運動・ […]
- ゲートキーパーとは、身近にいる大切なかたの悩みや自殺の危険を […]
- 【柏市防災安全課からお知らせ】 自転車運転中の危険な運転によ […]
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 10月31日（木）14時34分頃に火災通報があり、柏市関場町 […]
- 市では、精神保健福祉への関心と理解を深めることを目的に、「こ […]
- 10月28日（月)13時26分頃に火災通報があり、柏市富里3 […]
- 10月27日(日)21時13分頃に火災通報があり、柏市柏（長 […]
- 10月27日(日)18時51分頃に火災通報があり、柏市柏の葉 […]
- 広報かしわ11月号を10月31日(木)までに、皆さんのご自宅 […]
- 本日10月27日(日)の午前10時と午後4時に、防災行政無線 […]
- 本日10月27日(日)は衆議院議員総選挙の投票日です。 投票 […]
- 本日10月26日(土)の午前10時と午後4時に、防災行政無線 […]
- 10月27日(日)は、衆議院議員総選挙の投票日です。 明日1 […]
- 衆議院議員総選挙の選挙公報を市のホームページで公開しています […]
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 10月17日（木）8時36分頃に火災通報があり、柏市高柳（高 […]
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 10月27日(日)は衆議院議員総選挙の投票日です。 本日10 […]
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 10月27日(日)が投票日の衆議院議員総選挙の投票所整理券を […]
- 10月07日（月）18時38分頃に火災通報があり、柏市塚崎 […]
- 10月7日（月）6時00分頃に火災通報があり、柏市松葉町三 […]
- １０月４日に配信いたしました行方不明者は無事発見されました。 […]
- 10月4日（金）16時12分頃に火災通報があり、柏市豊四季 […]
- 柏市から行方不明者情報をお知らせします。 本日午前7時半 […]
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 9月28日（土）12時09分頃に火災通報があり、柏市柏一丁 […]
- 9月26日（木）20時25分頃に火災通報があり、柏市西町（ […]
- ９月26日（木）10時08分頃に火災通報があり、柏市泉町（ […]
- 広報かしわ10月号を9月30日(月)までに、皆さんのご自宅の […]
- 9月24日（火）17時14分頃に火災通報があり、柏市1丁目（ […]
- 9月12日に配信いたしました行方不明者は無事発見されました。 […]
- 柏市から行方不明者情報をお知らせします。 昨日午前8時頃か […]
- 9月12日（木）10時56分頃に火災通報があり、柏市十余二（ […]
- 9月9日に配信いたしました行方不明者は無事発見されました。 […]
- 【柏市防災安全課（０４-７１６７-１１１５）からお知らせ】 […]
- 柏市から行方不明者情報をお知らせします。 本日午前8時頃か […]
- 9月8日（日）8時34分頃に火災通報があり、柏市大室（田中小 […]
- 9月8日（日）7時30分頃に火災通報があり、柏市大室（柏市 […]
- 9月7日（土）14時50分頃に火災通報があり、柏市若柴（柏 […]
- 9月7日（土）4時02分頃に火災通報があり、柏市関場町4（ […]
- 東京電力によると，本日１０時３７分頃から市内の一部地域で発生 […]
- 東京電力によると，９月５日（木）１０時３７分頃から，市内の一 […]
- 「一日中体がだるい」「イライラする」「胃腸の調子が悪い」「眠 […]
- 柏市から行方不明者情報をお知らせします。 本日午前９時頃か […]
- 9月21日は「世界アルツハイマーデー」です。 柏市でも、9月 […]
- 9月1日（日）17時50分頃に火災通報があり、柏市大井（道 […]
- 9月1日（日）14時51分頃に火災通報があり、柏市光ケ丘３ […]
- 東京電力によると，本日１４時４８分頃から市内の一部地域で発生 […]
- 東京電力によると，８月３０日（金）１４時４８分頃から，市内の […]