八千代市村上地域包括支援センター主催
脳活と腸活をしよう
～脳と腸の関係を知って元気にいきいき～
2日間で１コースとなります。１日目は「脳活をして記憶力を高めよう！」と題して脳の機能を高めるための習慣や運動方法について実際に体を動かしながら説明します。２日目は「腸活の驚きの効果について知ろう」と題して第２の脳とも呼ばれる腸の機能や腸活によい食事の摂り方について説明をします。
●日時
①10月23日(水)・10月25日(金) 午前10時00分～11時30分
②10月29日(火)・10月31日(木) 午前10時00分～11時30分
●対象
65歳以上の方
●定員
①先着15名
②先着15名
●場所
①村上公民館 ２階 会議室
②上高野原連合自治会館 2階
●持ち物
飲み物 （上高野原連合自治会館は上履きが必要です）
●申込方法
当日までに電話もしくは、下記センターに直接申し込み。
●申込み
八千代市村上地域包括支援センター
電話：047-405-4177
月～金 9時～17時まで
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