「今日からはじめる『ブレスト・アウェアネス』」<保健センターだより９月発行Ｎｏ．３＞

9月22日 11:00【】

【今日からはじめる『ブレスト・アウェアネス』　】
ブレスト・アウェアネスとは、『乳房を意識する生活習慣』です。
乳房の状態に日頃から関心をもち、乳房の変化を感じたら速やかに医師に相談するという
正しい受診行動を身につけましょう。
◎ブレスト・アウェアネスの４つのポイント
○ご自分の乳房の状態を知る
着替えや入浴時などの際に乳房を見て、触って、感じ、乳房を自覚しましょう。

○乳房の変化に気をつける
腫瘤がないか、分泌物はないか、乳頭や乳輪にただれやびらんはないか、皮膚の凹みや引きつれはないか、乳房に痛みはないかなど乳房の変化に気をつけましょう。

○変化に気づいたらすぐ医師へ相談する
乳房の変化がすべて乳がんの症状ではありません。しかし、気づいた変化が初期の乳がんのサインかもしれません。早めに医師に相談してください。

○定期的に乳がん検診を受ける
我孫子市は30歳から年に1回乳がん検診を受診することができます。
定期的に市の検診を受診しましょう。

参考：厚生労働省ホームページ

http://krs.bz/abiko/c?c=1180&m=19643&v=54ba9b53（我孫子市乳がん検診）

（問）健康づくり支援課　04-7185-1126　※このメールは送信専用です。返信はお受けすることができませんので、ご了承ください。ご相談等ありましたらお気軽にお電話ください。

...
 
エリア登録するには、ユーザー登録してください

【我孫子市】メール配信元

リアルタイムの情報収集には、以下の情報源から登録してください
  • メール配信サービス

    • 最新の【我孫子市】の防災メール