【人生１００年時代】をいきいきと過ごすために

6月11日 12:00【】

年を重ねて心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル＝虚弱」といいます。多くの人が健康な状態からこのフレイルの段階を経て、介護が必要な状態になると考えられています。

フレイルは早めに気づいて、運動習慣や食生活の改善、社会参加など実践することで、健康な状態へ近付くことが可能だといわれています。

下呂市では、県リハビリテーション協議会の岸本先生を招き「介護予防　虎の巻」講座を開催し、日常生活の中で取り入れられる効果的な運動方法を学びます。この機会に是非お申込みください。

申込先：高齢者の相談窓口　下呂市地域包括支援センター
0576-53-2100
※詳しくは、添付のチラシをご覧ください。

★高齢者についての相談は、下記の相談フォームをご利用ください。
　
相談フォーム：https://logoform.jp/form/hPS3/395099
※相談フォームへの入力だけでは相談・介護保険申請を受け付けたことにはなりません！！
必ず、地域包括支援センターに電話をして面談の日時を予約してください。
※ネットでの入力が困難な方、窓口に相談へ行くことが困難な方はお電話ください。

高齢者の相談窓口
■下呂市地域包括支援センター　
住所：下呂市萩原町萩原1166－8（星雲会館1階）
担当地区：萩原・馬瀬・小坂・下呂（竹原・上原）地区
電話：0576-53-2100

■下呂市地域包括支援センター　金山支所
住所：下呂市金山町大船渡600-8（金山振興事務所１階）
担当地区：金山・中原地区　
電話：0576-32-3320　　　　

　受付時間【平日　8時30分～17時15分】
※土・日・祝　年末年始は対応しておりません
　緊急時は下呂市役所（代表24-2222）へお問い合わせください。

添付ファイルはこちらからご確認ください。

https://plus.sugumail.com/usr/gero/doc/602189

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下呂市役所　高齢福祉課　高齢者の相談窓口　下呂市地域包括支援センター
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。

https://plus.sugumail.com/usr/gero/home

・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。

https://m.sugumail.com/m/gero/home

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