やちよ健康情報メール

3月2日 10:00【】

みんなで守ろう　大切ないのち　「3月は自殺対策強化月間です」

いつもと様子が違う、そんなとき、まず声をかけることから始めてみませんか。

心配する気持ちを伝えること。それが、はじめにできること。
その声かけがゲートキーパーへの第一歩です。

◆みんなで取り組もう「いのち支えるゲートキーパー」

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
ゲートキーパーには、特別な資格は必要ありません。
詳しくは、下記の厚生労働省ウエブサイト【まもろうよ　こころ　命を守る「ゲートキーパー」とは？】をご覧ください。

◆不安や悩みは、一人で抱えず、相談しましょう。

人に話をすることで「カタルシス(荷下ろし効果)」が得られると言われています。

誰にも打ち明けられずに一人で背負っていた荷物（悩み）をいったん下ろして一休みすることで、また歩き出す力と勇気が出てきます。
まずは、ひとりで悩まず、ご相談ください。下記の市ホームページで各種相談窓口を紹介しています。
電話やＳＮＳ等、様々な方法で相談が出来ます。

※URLにアクセスすると、別途通信料が発生します。

まもろうよ　こころ　命を守る「ゲートキーパー」とは？（厚生労働省）

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/gatekeeper/

八千代市ホームページ「新しい生活様式」と「こころの健康づくり」

https://www.city.yachiyo.chiba.jp/63500/page200014.html

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問い合わせ先
八千代市　健康福祉部　健康づくり課
TEL：047-483-4646
FAX：047-482-9513

 
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