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子 育 て の 知 恵 袋 第2号
中央保育所からのメール配信サービス
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暖かくなり、所庭では「アリがいたよ」「ダンゴ虫つかまえたよ」と虫探しに夢中になって遊んでいる子ども達です。大きいクラスのお兄さんお姉さんが捕まえた虫を、０、１歳児クラスの子も見せてもらい、不思議そうに覗き込んだり、興味津々に手を伸ばしてみたりしながら、可愛い交流も見られています。
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このメールマガジンでは、食事や健康、遊びや季節の行事、育児に関する情報を、ご家庭でも役立てるように毎月お届けします。
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ワンポイントアドバイス
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夏のように急に暑い日もありましたが、穏やかな天気が続き戸外遊びが存分に楽しめるようになり、散歩をするのも気持ちが良い季節ですね。
天気の良い日には、外に出るだけでも気分転換になり、日差しを浴びることも体の健康を保つ大切なことです。ぜひ、戸外へ出かけ自然を満喫してみましょう。
どの年齢でも「お外に行こう」「お外で遊ぼう」の声掛けに嬉しそうに仕度をし、日々保育所の所庭では子ども達の元気な声が響いています。新年度泣いていた子も、外では笑顔になる…そんな魅力が戸外にはあふれています。所庭で遊ぶことも嬉しいのですが、『お散歩』は、さらにわくわく感が増し、笑顔で「いってきます」と出掛けています。
保育所では、オリジナル虫めがねを持ったり、お土産を持って帰るバッグを身に着けたりして散歩をさらに楽しんでいます。
お家にあるもので簡単に作ることができる・いつものお散歩とはちょっと気分を変えるアイテムをご紹介します！ぜひいつものお散歩に発見をプラスできるオリジナルアイテムを持って、自然に触れてみてくださいね。作っている時間も楽しいと思いますよ。
【手作り虫メガネ】
・色画用紙や厚紙（お菓子などの箱や段ボールでもＯＫ）
・セロファン（ラップでもＯＫ）
・リボンや紐
１．色画用紙を適当な大きさや形に切る（２枚同じものを作る）→虫メガネの本体になります
２．適当な大きさに切った色画用紙（２枚）の中を切り抜く→虫メガネのレンズの部分になります
３．切り抜いたところを覆うようにセロファンを貼る
４．もう一枚作った同じものでセロファンを挟む
５．首にかけられるリボンや紐をつけて完成！！
※首にかけるときには片腕を通し、首に巻きついたり絡まったりしないように注意しましょう
【手作り望遠鏡】
・トイレットペーパーの芯１本か２本
・セロファン（ラップでもＯＫ）
・折り紙（広告紙や包装紙でもＯＫ）
１．トイレットペーパーの丸い穴にセロファンをつける
２．セロファンがはがれないように、芯の周りに折り紙をまく
★密閉できる袋やビニール袋に紐を通しただけでも、バッグになります。ペンで絵を描くとさらにオリジナル感が増し、素敵なものになりますよ。
※バッグの紐も必ず片腕を通し、斜め掛けにしましょう
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子どもの栄養
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早寝・早起き・朝ごはん
朝ごはんは、脳や体を動かすスイッチとなり、活動をするためのエネルギー源となり、1日のスタートを切ることができます。胃や腸も動き出し、排便につながり、すっきりした一日となります。
朝、食欲がないという人は夕食後に夜食を食べていたり、寝る時間が遅かったりしていませんか？早寝・早起きを心がけ、朝からお腹がすくように生活リズムを整えましょう。
朝ごはんは1日を過ごす元気の源です。朝は忙しい時間ですが、朝ごはんを食べて元気に１日を過ごしましょう！
≪簡単！朝ごはんレシピ≫じゃこトースト
保育所で人気のメニューです。
不足しがちなカルシウムもとれます。
●材料
食パン ６枚切り １枚
マヨネーズ 大さじ１
しらす干し 大さじ２
スライスチーズ １枚
青のり 少々
●作り方
１．食パンにマヨネーズをぬる
２．しらす干しとチーズ、青のりをのせる
３．オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼く
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【発行/編集】 四街道市立中央保育所
【TEL】 043-423-0061
【住所】〒284-0003 四街道市鹿渡895-33
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