今日、明日は梅雨の晴れ間で、日中の気温が30度を超え真夏日になる予想です。体が暑さに慣れていないので、熱中症に注意しましょう。
1．暑さを避けましょう
・屋内では扇風機やエアコンで温度調節し、こまめな換気を
・屋外では日陰を利用してこまめな休憩を
・外出は涼しい時間帯に
2．こまめに水分を補給しましょう
3．子どもや高齢者は熱中症をおこしやすいので、声を掛け合いみんなで気をつけましょう
熱中症にかかる危険性が極めて高くなると予測された日の当日や前日に、環境省、気象庁が注意を呼び掛ける情報（熱中症警戒アラート）を発表します。
熱中症警戒アラートが発表されたら、いつも以上に、積極的に、熱中症予防に努めましょう。
熱中症警戒アラートの情報をメールで配信するサービスが下記より無料でご利用になれます。
問合・配信元：健康推進課（0577-35-3160）
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