【多治見市保健センターからのお知らせ】
厳しい暑さの日が続いています。冷房を適切に利用し、寝る前にはコップ一杯の水分をとるようにするなど、昼夜問わず熱中症対策を万全にして過ごしましょう。
ａ 屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
ｂ 窓開放など換気を確保しつつ、部屋の温度を調整する
ｃ のどが渇く前にこまめな水分補給をする
ｄ 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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