【熱中症に御注意ください】
本日、気温が高くなることが予想されています。
体が暑さに慣れていないと、熱中症になる危険性が高まりますので、体調管理を心がけて過ごすようにしましょう。
〇熱中症は室内でも発生します
屋内にいても、室温や湿度の上昇や、水分補給ができない状況、体調不良などが原因で、熱中症になることがあります。熱中症予防行動を心がけましょう。
▼熱中症予防のポイント
(1)その日の環境（温度・湿度）を確認する
体感だけに頼らず、環境に合わせて行動しましょう。
(2)こまめな水分補給
飲み物を持ち歩き、のどが渇いていなくても、水分補給をするようにしましょう。
(3)室温を適切に保ちましょう
エアコンや扇風機を使用する、カーテンやすだれで日差しを遮るなど、快適な室内環境をつくる工夫をしましょう。
(4)休息をとりましょう
熱中症警戒アラートについて・・・
熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境と予測されるときに、熱中症予防行動を呼びかけるため、環境省・気象庁から発表されるものです。
警戒アラート発表時には外出を控える等、熱中症予防行動を心がけてください。
また、桐生市の観測地点で暑さ指数（WBGT）３３以上と予測され、熱中症警戒アラートが発表されたときには、ふれあいメールでお知らせします。
＝＝関連情報のご案内＝＝
○熱中症予防情報サイト（環境省）…気温をもとに体感に近い数値を算出する「暑さ指数(WBGT)」の実況と予測値を、地点ごとに案内するものです。（群馬県内に13ある地点のひとつが、桐生市内にあります。）
・パソコン用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/
・スマホ用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/sp/
・携帯電話用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/kt/
○環境省LINEアカウントで、熱中症警戒アラートが発表された際に情報を受け取ることができます。以下のアカウントで検索するか、こちらのリンク（https://lin.ee/mj3KmWD）から友だち追加できますのでご活用ください。
アカウント名 ：環境省
LINE ID ：kankyo_jpn
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【桐生ふれあいメール】
[発信担当]
桐生市健康長寿課成人保健係
電話0277-44-8247（直通）