【禁煙による健康改善】＜保健センターだより8月発行Ｎｏ．１（２／２）＞

8月1日 11:05【】

【長年たばこを吸っていても、禁煙するのに遅すぎることはありません！！】
数日後：味覚や嗅覚が改善する。歩行が楽になる。
２週間～３か月後：心臓や血管など、循環機能が改善する。
１ヶ月～９か月後：せきや喘鳴が改善する。気道の自浄作用が改善し、感染を起こしにくくなる。
１年後：肺機能が改善する。（※軽度・中等度の慢性閉塞性肺疾患のある人）
２～４年後：虚血性心疾患のリスクが35％減少する。脳梗塞のリスクが低下する。
５～９年後：肺がんのリスクが喫煙を続けた場合に比べて低下する。
１０～１５年後：様々な病気にかかるリスクが非喫煙者のレベルに近づく。
【空気清浄器では、たばこの有害物質を除去できない】
空気清浄器を設置したり、換気扇の下で喫煙しても、有害物質を完全に除去することはできません。台所で換気扇を回していても他の部屋で料理のにおいがするように、一般家庭の換気扇では全てを換気できません。また、多くの空気清浄器の製品情報には、「たばこの有害物質（一酸化炭素等）は除去できない」と明記されています。

（問）健康づくり支援課　04-7185-1126　※このメールは送信専用です。返信はお受けすることができませんので、ご了承ください。ご相談等ありましたらお気軽にお電話ください。

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