実りの秋、新米の季節です。ごはんは塩分ゼロ！食パンやうどんに比べて塩分を大幅に減らせます。毎日たった0.1gの減塩でも、年間の健康貯金は大きくなります。新米を味わいながら、健康的な減塩生活を始めましょう。
今月の減塩推進協力店 ： ＧＧシェフ 下呂魚介
9月は「健康増進普及月間」です。
１に運動、２に食事
しっかり禁煙、良い睡眠
を心がけ健康寿命を伸ばし、人生の最後まで元気に楽しみながら健康な毎日を送ることを目指しましょう。
添付ファイルはこちらからご確認ください。
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市民保健部 健康課
TEL：0576-24-2222（代）
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