☆子育てQ&A 離乳食期に食べられる肉類☆

Q:7か月の子どもがいます。肉類は何から始めればいいですか。
A:脂肪の少ない鶏のささみ肉から始めましょう。
鶏のささみ肉は、脂肪分が少ないため消化しやすく、豆腐や白身魚に慣れた7~8か月頃から食べられます。筋を取ってゆで、小さく切ってすりつぶしたり細かく刻みましょう。
離乳食が進み、離乳後期の9~11か月頃になると、豚肉や牛肉も食べられるようになります。脂肪分の少ない赤身肉から始めましょう。

[問]健康づくり支援課 電話 04-7185-1126
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