こころのケア方法、知っていますか?

がんばるあなたのための、ミニ動画のご案内
「こころの耳5分研修シリーズ」は、ストレスとの向き合い方や、こころの整え方を手軽に学べる3~5分の動画です。
例えば…
 ・生活習慣と睡眠からはじめるセルフケア
 ・怒り感情との付き合い方
 ・中高年労働者自身のメンタルヘルスケア
 ・相談することが苦手な方へ

メンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」(厚生労働省)

<保健センターだより3月発行No.1(2/2)>
(問)健康づくり支援課 04-7185-1126 ※このメールは送信専用です。

...
 
エリア登録するには、ユーザー登録してください

【我孫子市】メール配信元

リアルタイムの情報収集には、以下の情報源から登録してください
  • メール配信サービス
  • 最新の【我孫子市】の防災メール