日本人の食塩摂取量目標と実際の摂取量

政府が推進する国民健康づくり運動である健康日本21では、生活習慣病予防のために塩分(食塩)摂取量の減少を重要な目標の一つに掲げています。日本人の平均的な塩分摂取量はまだ目標値を上回っており、毎日の食事での塩分コントロール・減塩対策が必要とされています。

国の食塩摂取目標量 7.0g(令和14年)
食塩摂取量の平均値 9.6g(令和6年度国民健康・栄養調査の結果より)

<保健センターだより5月発行No.1(1/2)>
(問)健康づくり支援課 04-7185-1126 ※このメールは送信専用です。

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