たった3分!雨でもできる健康づくりを楽しもう!今すぐ始められる健康体操動画

こんにちは!

6月に入り蒸し暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。
梅雨に入ると、雨が外出できず、運動不足になりがちですよね。
でも大丈夫です!!
「家で運動したい・・・」「忙しくて運動する時間がない・・・」「何から始めたらいいかわからない・・・」
そんなあなたにぴったりの動画をご用意しました。

たった3分でできる、我孫子市民の歌に合わせて、簡単で効果的な健康体操!

動画はいつでも好きな時に見られて、ご自宅で気軽に実践できます。
まずは一歩、健康的な毎日へのスタートを切りませんか?

▼今すぐ動画を見る(リンク貼付)

皆さまの健康を応援しています!

(問)健康づくり支援課 04-7185-1126 ※このメールは送信専用です。

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