秋の気配を感じながら、心と体の声に耳を傾けてみませんか。大南公園での青空YOGAのお知らせです。
第1回【リラックスヨガ】
日時：１０月７日（水）午前１０時から午前１１時まで
芝生の上で、秋の空気を感じながら心と体をほぐしましょう。
第2回【アクティブヨガ】
日時：１０月２１日（水）午前１０時～午前１１時まで
季節の変わり目を、自律神経を整えて乗り切 ろう。ダイナミックな動きで運動不足も解消！
対象：テーマに関心のあるかたどなたでも
定員：各回１０名（先着順)
託児：なし
参加費：無料
持ち物：ヨガマット、レジャーシート（ヨガマットより大きいもの）
申込み：申込フォームより申込み
リラックスヨガhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/7abdf82b827681
アクティブヨガhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/44152fd5883328
【お問合せ】
武蔵村山市男女共同参画センターゆーあい（緑が丘ふれあいセンター内）
武蔵村山市緑が丘1460番地1111号棟1階
TEL：042-590-0755 メール：fureai@csplace.com （協働推進課）
添付ファイルはこちらからご確認ください。
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