ブレスト・アウェアネス(乳房を意識する生活習慣)のすすめ

乳房の変化を感じたら速やかに医師に相談するという正しい受診行動を身につけましょう。

1.自分の乳房の状態を知る(乳房チェック)
乳房チェックは、着替えや入浴、寝る前に仰向けに寝たとき等、毎日の習慣に乳房を意識することを取り入れましょう。
2.乳房の変化に気をつける
乳房の腫瘤の自覚・乳頭からの分泌物・乳頭や乳輪のびらん・乳房の皮膚の凹みや引きつれ・乳房痛など
3.変化に気づいたらすぐ医師に相談する
乳房のしこりや皮膚のくぼみ等に気づいたら、すぐに医療機関を受診しましょう。
4.定期的に乳がん検診を受ける
我孫子市では、30歳から乳がん検診を年に1回受診することができます。
(30代:超音波検査(集団検診のみ)、40歳以上:マンモグラフィ検査)

令和9年1月末まで!予約はお早めに!

<保健センターだより9月発行No.2(1/2)>
(問)健康づくり支援課 04-7185-1126 ※このメールは送信専用です。

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