【熱中症に御注意ください】
今年も厳しい暑さが続いています。
熱中症警戒アラートの発表回数については、令和３年度の運用開始以降、同時期において過去最多を記録するなど、熱中症にかかる危険性が高い状況が続いています。特に高齢者においては、暑さやのどの渇きを感じにくくなるなど、熱中症のリスクが著しく高くなるため、周囲の方への積極的な声かけや見守りをお願いいたします。
＜高齢者が熱中症になりやすい理由＞
・「暑い」と感じにくくなる
・行動性体温調節（体温を保つために、自分の意思や行動で環境を変えること）が鈍る
・汗をかきにくくなる、体温を下げる体の反応が弱くなる
・体内の水分量が減少する
・のどの渇きを感じにくくなる
実際に、熱中症による救急搬送者や死亡者の多くは、高齢者となっています。
そのため、熱中症予防行動の呼びかけを行うことが重要です。
周囲にいる高齢者に対して、こまめに見守り・声かけ等を行っていただくようお願いいたします。
【熱中症予防のために！！】
(1) 外出をする時は水分を持ち歩きましょう。
(2) のどが渇かなくても、早めに水分や塩分を補給しましょう。
(3) 高血圧症や糖尿病などの持病があり治療中の方は、水分や塩分の摂取に
ついてかかりつけ医や主治医と相談しましょう。
(4) 温湿度計などを用いて、室内温度を一定に保つようにしましょう。
(5) エアコンを積極的に使用しましょう。そのときに直接肌に風が当たらないよう
にしましょう。
(6) 無理のない範囲で、1日1回汗をかく運動を行うよう心がけましょう。
(7) 周囲の人は、体調、具合、環境のそれぞれが適しているかを確認しサポート
しましょう。
暑さ指数とは・・・
(1)湿度、(2)日射・輻射(ふくしゃ)などの周辺の熱環境、(3)気温の３つを取り入れた指標です。
※３１以上：危険、 ２８以上３１未満：厳重警戒、 ２５以上２８未満：警戒、 ２５未満：注意
＝＝関連情報のご案内＝＝
○熱中症予防情報サイト（環境省）…気温をもとに体感に近い数値を算出する「暑さ指数(WBGT)」の実況と予測値を、地点ごとに案内するものです。（群馬県内に13ある地点のひとつが、桐生市内にあります。）
・パソコン用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/
・スマホ用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/sp/
・携帯電話用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/kt/
○環境省LINEアカウントで、熱中症警戒アラートが発表された際に情報を受け取ることができます。以下のアカウントで検索するか、こちらのリンク（https://lin.ee/mj3KmWD）から友だち追加できますのでご活用ください。
アカウント名 ：環境省
LINE ID ：＠kankyo_jpn
[発信担当]
桐生市保健福祉部健康長寿課
電話0277-44-8247（平日8：30～17：15）
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