【熱中症に御注意ください】
来週から気温が高くなることが予想されます。例年、この時期からの気温上昇により、熱中症になる人が増えています。暑さに慣れていない事に加え、梅雨の時期で湿度が高く、汗が蒸発しにくいため、体に熱がこもりやすくなり熱中症の危険が高まります。早い時期から熱中症予防行動を意識して過ごすようにしましょう。
また、エアコンの試運転と清掃を行いましょう。
故障の早期発見や、冷房効率の向上につながるため、熱中症予防においても重要です。
本格的に暑くなる前に、熱中症を防ぐ環境を整え、快適な夏を迎えましょう。
▼エアコン試運転の方法
(1)フィルターを掃除する。
(2)冷房を最低温度（16～18℃程度）に設定して、10分程度運転する。
(3)冷たい風が出ているか、運転音や臭いに異常はないか、エラー表示がないか、水漏れがないか等を確認する。
※メーカーごとに推奨される試運転の方法が異なりますので、各メーカーの方法を確認したうえで試運転を行ってください。
▼熱中症を防ぐために
(1)エアコン・扇風機の活用
お年寄りやこどもは体温調整が十分にできないため特に注意をしましょう。
(2)朝食を食べる
寝ている間にも水分は失われています。朝食を食べ、水分・塩分を補い、1日の活動を始めるようにしましょう。
(3)こまめな水分補給
飲み物を持ち歩き、のどが渇く前に水分補給をしましょう。
▼桐生市では、市民のみなさまの健康を守るために、「桐生市熱中症予防ガイド」を作成いたしました。市ホームページに掲載しておりますので、ぜひ熱中症予防にご活用ください。
【市ホームページ（熱中症にご注意ください！）】
＝＝関連情報のご案内＝＝
○熱中症予防情報サイト（環境省）…気温をもとに体感に近い数値を算出する「暑さ指数(WBGT)」の実況と予測値を、地点ごとに案内するものです。（群馬県内に13ある地点のひとつが、桐生市内にあります。）
・パソコン用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/
・スマホ用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/sp/
・携帯電話用ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/kt/
○環境省LINEアカウントで、熱中症警戒アラートが発表された際に情報を受け取ることができます。以下のアカウントで検索するか、こちらのリンク（https://lin.ee/mj3KmWD）から友だち追加できますのでご活用ください。
アカウント名 ：環境省
LINE ID ：@kankyo_jpn
[発信担当]
桐生市保健福祉部健康地域医療課
電話0277-44-8247
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