【参加者募集】南足柄げんきサポーター養成講座

8月6日 12:18【】

南足柄市情報配信メールより

　南足柄げんきサポーターは、市の「南足柄げんき計画」に基づき、地域の様々な場所で骨密度や野菜摂取量、血管硬化度などを「健康度測定会」で測定したり、季節を感じる「ウォーキング」、みんなで楽しめる「レクレーション」などを行っているボランティア団体です。
　活動は仕事や家事の合間に、ご自分のペースで行えるため、幅広い年代の方が活動できます。「地域のために何か始めたい」「自分の健康づくりや生きがいづくりに役立てたい」という方、私たちと一緒に活動してみませんか。自分の時間で楽しみながら、地域の輪を広げていきましょう。
【とき】９月２４日（木）、10月1日（木）、10月8日（木）　午前9時30分～11時30分
【場所】保健医療福祉センター
【対象】南足柄市民で全日程受講可能な方、先着20人
【費用】無料
【内容】
　①市の健康課題と未病改善、レクレーション
　②ウォーキングの基礎、準備・整理体操、ストレッチ、筋トレ
　③健康測定機器の操作方法や正しい体力測定方法
【服装】動きやすい服装（上履き不要）
【参加方法】8月5日（水）～9月10日（木）に電話または下記URLより
URL：https://dshinsei.e-kanagawa.lg.jp/142174-u/offer/offerList_detail?tempSeq=127229
【問合せ先】健康づくり課　☎74-2517

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