たばこは吸う人にも吸わない人にもリスクあり＜保健センターだより８月発行Ｎｏ．２（１／２）＞

8月20日 11:00【】

〇たばこを習慣的に吸っている我孫子市民は、10.7％（令和7年度我孫子市特定健康診査より）
〇全国でたばこを吸う人の割合は、14.8％（男女ともに減少傾向）
・・・たばこを吸う人が使用しているたばこの種類は、20歳～40歳代では約6～7割が加熱式たばこを使用
→たばこを吸うと体に良くないというのはよく聞くと思います。実際、どのように影響するのか、あらためて学びましょう！

【たばこを吸う本人への害】
〇たばこの煙には発がん性物質が約70種
・・・血液を通じて全身に運ばれ、がんの原因に。がん以外にも、慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）、虚血性心疾患や脳卒中などの原因となります。
〇「ニコチン」の依存性により止めにくい
・・・ヘロインやコカインなどの薬物と同等の特徴（離脱症状など）を有しているため、ニコチン切れになるとイライラ（ストレス）を感じます。

【慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）ってどんな病気？】
　たばこの煙に含まれる有害物質によって、気管支が炎症を起こして、酸素を取り込む細胞が破壊され、呼吸がしにくくなります。壊れてしまった細胞は元に戻りません。
　たばこを吸っており、「息切れしやすい」「ヒューヒュー・ゼーゼー音がする」「慢性的に咳や痰が続く」などの場合はＣＯＰＤかも！
→すぐに医療機関を受診しましょう

（問）健康づくり支援課　04-7185-1126　※このメールは送信専用です。

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