健康長寿の秘訣！ ～からだをつくる「食事」と「運動」～ セミナー開催のお知らせ

9月1日 12:19【】

南足柄市情報配信メールより

　健康寿命を延ばすために大切な「食事」と「運動」のコツを楽しく学ぶセミナーです。
普段の食生活を振り返りながら、毎日を健康に過ごすためのポイントを一緒に学びませんか？

とき　　10月2日（金）　13：30～14：30
場所　　南足柄市保健医療福祉センター
定員　　30名
内容　　「食事」 カルシウムや、たんぱく質の現在の摂取状況と必要量を確認
　　　　「運動」 椅子に座ったままできる簡単なフレイル予防の運動を体験
　　　　「とろみ剤」 介護食や飲み込みのサポートに役立つとろみ剤の使用方法の実演と体験
講師　　森永乳業株式会社　健康栄養科学研究所　研究員
費用　　無料
持ち物　　筆記用具
申込み方法　　9月18日（金）までに電話（74-2517）または下記ＵＲＬより 　　　　https://dshinsei.e-kanagawa.lg.jp/142174-u/offer/offerList_detail?tempSeq=128688
備考　　簡単な体操を行うため、動きやすい服装でご参加下さい
問い合わせ　　健康づくり課（74-2517）
本事業は、健康長寿への社会貢献のため、『神奈川県公共型未病センター健康支援プログラム』の一環として森永乳業株式会社の協力により実施するものです。

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