「スロートレーニング教室」参加者募集中

9月11日 13:43【】

南足柄市情報配信メールより

器具を使わずに、アウターマッスル＆インナーマッスルを効果的に鍛えられる、スロートレーニングを体験しませんか。

とき：10月27日、11月10日、17日、24日、12月1日、8日、15日、22日(全8回）
ところ：中部公民館講堂
時間：13時30分～15時30分
対象：65歳以上で足腰の筋力を鍛えたい方
※人工膝・股関節、関節リウマチ、圧迫骨折の方は要相談
持ち物：上履き、飲み物、タオル、ヨガマット
事前面談：10月20日（金）時間はお申し込みの際にご案内します。
締め切り：9月22日（金）までに電話・メールで
申し込み先：健康づくり課
電話 74-2517
メール　kenkoudukuri@city.minamiashigara.kanagawa.jp

　　　　　　

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