【多治見市保健センターからのお知らせ】
来週も最高気温が35℃以上となる猛暑日が多く、厳しい暑さが続く見込みです。降水確率は低いですが、湿度が高いため体感温度はより暑く感じるかもしれません。
熱中症は夜間の室内や就寝中にも注意が必要です。夜間の最低気温が25℃以上となることを熱帯夜といい、自覚がないまま熱中症になってしまうことがあります。夜間もエアコンを使用し、就寝前、起床後に水分補給をして対策をしましょう。
a 気温が高くなる日は屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
b エアコンを使用するなど、部屋の温度と湿度を調整する
c のどが渇く前にこまめな水分補給をする
d 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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