【熱中症予防注意情報】

【多治見市保健センターからのお知らせ】
 来週は台風の進路によっては曇りや雨の日になりそうです。朝晩は涼しくなってきましたが、昼間は湿度で不快な暑さとなる日が多いため体調に気を付けてください。
 暑さが和らいでくるこの時期は「蓄積型熱中症」に注意しましょう。通常の熱中症は短時間で発症しますが、蓄積型は数日間の睡眠不足や水分不足などが重なって体調不良を引き起こします。予防方法は通常の熱中症と同様で、水分補給や部屋を適切な温度に整えることが重要です。夏の疲れが残る時期に加え、寒暖差も大きくなりますので、引き続き熱中症対策を心がけましょう。

a 気温が高くなる日は屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
b エアコンを使用するなど、部屋の温度を調整する
c のどが渇く前にこまめな水分補給をする
d 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない


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