【熱中症予防注意情報】

9月4日 09:00【】

【多治見市保健センターからのお知らせ】
　来週は曇りの日が続き、時々雨が降る予報です。しかし、最高気温は30℃を超える日が続きそうです。
　9月は「かくれ脱水」に注意しましょう。真夏より暑さが和らぐ一方、1日の気温差が大きく、夏の疲れで体力が落ちていると、気候の変化に適応しにくくなります。また、喉の渇きを感じにくくなるため、水分補給の意識が低下してしまいます。脱水のサインが出る前の予防を心がけましょう。

a 気温が高くなる日は屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
b エアコンを使用するなど、部屋の温度と湿度を調整する
c のどが渇く前にこまめな水分補給をする
d 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない

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